„Gemeinsam durchs Lebensalter – professionelle Psychotherapie im Einzel- oder Gruppensetting“

​Lange hielt sich der Mythos, ältere Menschen seien „nicht mehr veränderbar“. Heute wissen wir:
Psychotherapie ist auch im hohen Lebensalter wirksam und dass das Alter allein ist keine Grenze für Therapieerfolg darstellt.

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Psychotherapie im Alter ist keine „abgespeckte“ Therapie, sondern oft besonders tiefgehend.
Sie bewegt sich zwischen:

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• Verlust und Würde

• Rückblick und Neubeginn

• Abschied und Sinn

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Zentrale Fragen können sein:

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• War mein Leben „gut genug“?

• Was bleibt von mir?

• Womit möchte ich Frieden schließen?

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Psychotherapie im Alter hilft bei psychischen Belastungen, die häufig mit dem Älterwerden zusammenhängen,

beispielsweise bei:

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• Depressionen (sehr häufig, oft unerkannt)

• Angststörungen

• Anpassungsstörungen nach Verlusten (Partner*in, Gesundheit, Selbstständigkeit)

• Trauer

• chronische Erkrangen

• chronische Schmerzen

• begleitende psychische Symptome bei Demenz (z. B. Angst, Depression, Unruhe)

• Lebensbilanz, Sinn- und Identitätsfragen

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